Rau kinh giới

Thành phần dinh dưỡng trong cây kinh giới

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong 100 gram rau kinh giới có chứa: Nước (90,3gr); năng lượng (22 Kcal); chất đạm (2,7gr); chất xơ (3,6gr); chất đường bột (2,8gram); canxi 246mg; P, Zn, Na, các Vitamin C, Beta caroten rất bổ ích